Вывихи запястья и рук

Перелом руки, запястья, пальцев часто сочетается с вывихом костей запястья.

Вывих ладьевидной кости. Боль и отек запястья руки - следствие прямого удара по кисти, когда она была в согнутом положении. Движения и поворот кисти - болезненный и ограниченный.

Вывих полулунной кости. При приземлении и палении на ладонь может возникнуть вывих полулунной кости. Симптом - боль в кисти и запястье. На тыле кисти можно обнаружить ямку. Прощупывание очень болезненно. Движения, разгибание пальцев сопровождается сильной болью.

Перилунарный вывих кисти. Наиболее распространенный вывих. Сама полулунная кость остается на месте, а другие кости запястья ниже полулунной кости, вывихиваются в тыльную сторону кисти. Такой вывих сопровождается переломом ладьевидной кости. Припухлость кисти сопровождается резкой болью при движении пальцами.

Лечение вывихов запястья

Врач вправляет вывихнутые кости под местным наркозом. Вытягивает пальцы и надавливает на кость.

"Стресс-реакция"

При постоянны повышенных нагрузках эпифиз лучевой кости проявляет "стресс-реакциею" - расширение дистального эпифиза лучевой кости, деформация метафиза и кистозные проявления. Перегрузка, повторяющаяся микротравма. Симптомы: боль в запястье, отечность, болезненность при чрезмерном разгибании запястья. Следует прекратить занятия до исчезновения симптомов.

Синдром вдавления локтевой кости

Развороты с опорой на руки в паркуре вызывает повышенную нагрузку на запястье и предплечье. Это зачастую приводит к разрывам хряща, некрозу и остеоартрозу, так называемому синдрому вдавливания локтевой кости. Симптом - болезненные ощущения в проксимальной лунообразной и треугольной области. Лечение подразумевает покой и применение противовоспалительных препаратов.

Профилактика хронических травм запястья

Уменьшите чрезмерные нагрузки на запястья.
До и после тренировок упражнения на растяжение мышц запястья и силовые упражнения для рук и предплечья.
В процессе тренировки чередуйте опорные и маховые движения.

xtremelife.ru, 21.09.2010

Выберите раздел:

Добавить комментарий

Последние комментарии
ВКонтакте