Жонглирование?
Что общего между занятиями экстремальными видами спорта, с одной стороны, и йогой, дзен-буддистскими практиками и медитацией – с другой? (А также различными "уникальными и нетрадиционными" методиками саморегуляции, наподобие метода "Ключ" Хасая Алиева, с третьей.) - На первый взгляд, ничего. Общим, однако, является состояние сознания, которое достигается адептами этих практик, - хотя и совершенно разными способами.
Это состояние сознания называют в разной литературе по-разному – "Flow", "coherent state", "потоковое состояние сознания" - и т.д. Его характерной и отличительной чертой является исчезновение осознаваемого "Я", полное растворение личности в потоке бытия. Есть основания утверждать, что достижение этого специфического состояния сознания - отдает себе в этом отчет его "обладатель" или нет - является целью и смыслом всех упомянутых выше практик.
Детально условия, при которых возникает "потоковое" состояние сознания, были исследованы и описаны профессором психологии Чикагского университета Михалом Чиксcентмихалым (Mihalyi Csikszentmihalyi).
Мы не будем останавливаться на теории (суть ее в том, что в "потоковое" состояние сознания соответствует такому режиму функционирования головного мозга, при котором в кибернетической системе, частью которой является человек, отсутствуют закольцованные цепи передачи информации), - остановимся на любопытном наблюдении, сделанном Тоддом Стронгом: жонглирование является одним из наиболее эффективных инструментов достижения этого состояния! Причем огромным преимуществом жонглирования перед другими увлечениями "подобного спектра действия" является "экологичность" практики. При занятии жонглированием не происходит "подсадки на адреналиновую иглу" и ускоренного изнашивания работающего "на полном форсаже" организма, - что происходит при занятиях экстремальными видами спорта. Жонглирование не имеет ничего общего и с грубым "хаком" собственного головного мозга, - которым фактически являются большинство практик дзена и медитации. Увлечение жонглированием не нарушает социальной адаптации индивида, - что в той или иной мере случается, когда человек "заболевает" экстремальным спортом или "уходит в нирвану". Жонглирование - чрезвычайно мягкий инструмент "концентрации без концентрации" - средство установления внутренней гармонии.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.